dieta
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¿Cuántas comidas deben consumirse por día?
Publicado el junio 08, 2015 4:46 pmHay mucha información contradictoria alrededor de cuál debería ser la frecuencia ideal de comidas durante el día. Muchos nutricionistas, de hecho, sugieren que desayunar ayuda […]
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¿Cómo bajar tres kilos en una semana?
Publicado el junio 01, 2015 7:47 pmNo se trata de un plan milagroso ni de tomar unas pastillas de dudosa procedencia que te pondrán a sudar como loca todo el día. […]
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¿Cómo el cerebro hace fracasar en las dietas?
Publicado el mayo 11, 2015 3:32 pm“Si preguntas por la calle cuál es el motivo de que una persona esté obesa, la mayoría de la gente te responderá que es porque […]
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Padecía cáncer y pensó que adelgazaba gracias a una dieta
Publicado el mayo 03, 2015 12:04 pmJemma Doran, una joven británica, siempre había soñado con bajar de peso. De hecho, durante unos meses se dedicó por completo a cumplir su deseo. […]
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Balancee su dieta con grasas insaturadas
Publicado el febrero 27, 2015 7:46 am¿Es usted de las personas que considera que todas las grasas son “malas”? ¿Sabía que hay grasas que tienen beneficios para su organismo? Elija grasas […]
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¿Rebajar comiendo? ¡Sí se puede!
Publicado el enero 08, 2015 6:16 pmComo pasa TODOS los años, nos armamos de voluntad y buena disposición para deshacernos de esos kilitos que tenemos de más. Sin embargo, puede que […]
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Dieta para reponerse de las fiestas de fin de año
Publicado el enero 02, 2015 3:26 pmEl alcohol, los dulces y las comidas calóricas, tan habituales durante las fiestas, acaban por pasar factura, ¡es hora de perder esos kilos que […]
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Seis alimentos que nunca dirías que engordan más que una hamburguesa con queso
Publicado el diciembre 30, 2014 10:22 amPocos son los que, cuando «aprieta» el hambre, pueden resistirse a la tentación de meterse entre pecho y espalda una buena hamburguesa con queso. […]
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¿Cómo permanecer delgado en diciembre? según El Mostacho
Publicado el diciembre 03, 2014 8:42 pmNo hay nada más dificil que mantener el peso durante las “comelonas” típicas de las festividades decembrinas, para esto, El Mostacho te presenta una especia […]
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El Gobierno tendrá que hacer dieta
Publicado el noviembre 30, 2014 7:01 amTras cuatro años en los que el país obtuvo ingresos significativos, gracias a elevados precios del petróleo que se mantuvieron por encima de 90 dólares, […]
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Reina de España aboga por la dieta mediterránea como modelo alimentario
Publicado el noviembre 20, 2014 12:17 pmLa reina Letizia de España reivindicó este jueves la dieta mediterránea como modelo alimentario en una intervención en Roma ante los asistentes a la Segunda […]
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Frutas que adelgazan: cuáles y porqué
Publicado el octubre 26, 2014 4:21 pmHay personas que son escépticas en cuanto a la validez de los tratamientos con frutas para adelgazar algo que, según Albert Ronald Morales, autor […]
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La mejor dieta para salir ilesa de la menopausia
Publicado el octubre 01, 2014 3:36 pmSi existe algo de lo que los países mediterráneos pueden estar orgullosos es de su dieta, reconocida mundialmente como patrimonio de la humanidad, por sí […]
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¿Por qué razón tu dieta no funciona?
Publicado el septiembre 28, 2014 11:11 amUna de las prácticas más recurridas cuando se trata de bajar de peso es la “restricción” en ciertos alimentos. Pero pese a las grandes expectativas, […]
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Top 10: Las PEORES barras energéticas que no te ayudarán adelgazar
Publicado el septiembre 20, 2014 9:13 amBarritas energéticas son todavía otra manía de alimentos que han sido tildados de sano, incluso cuando no están realmente! Apégate a lo básico, como las […]
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Baja tres kilos en tres días
Publicado el agosto 17, 2014 12:12 pmPerder tres kilos en solo tres días suena mágico e imposible, a menos que estés dispuesta a morir de hambre y andar de un humor […]
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Verdades sobre la pérdida de peso
Publicado el agosto 03, 2014 11:40 amDe todo lo que se ha dicho y escrito sobre la obesidad y el control del peso, la mayoría parecen ser mitos no comprobados por […]
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La dieta de Thalía y el misterio sobre sus costillas
Publicado el julio 25, 2014 12:32 pmXavier Orizaga Sodi es hijo de Federica -hermana de la cantante- y es el profesional que se ocupa de la silueta de Thalía. En una […]
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No se puede hacer ni dieta
Publicado el junio 06, 2014 8:01 amLas personas que consumen alimentos sin azúcar y harinas se las están viendo negras. Tal parece que la escasez también atacó a esa gama de […]
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Conoce la dieta de las tres etapas que te ayudará a lograr el peso ideal
Publicado el abril 29, 2014 11:41 am“Pierde peso y mantente saludable en tres pasos”. Esta es la propuesta que hace la Dieta South Beach en su sitio web: www.southbeachdiet.com. ¿Funciona? Millones […]
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Cuatro alimentos que creías prohibidos y que sí puedes comer mientras estás a dieta
Publicado el abril 29, 2014 11:22 amSi pensabas que sólo podías comer sólo ensaladas para estar a dieta y lograr estar en forma para el verano, te contamos que en el […]
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Tips para bajar de peso sin hacer dieta
Publicado el abril 23, 2014 9:54 amLa clave para perder peso es la combinación de una buena dieta y ejercicio, pero recuerda que necesitas hacer un cambio de vida; es decir, […]
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Consecuencias de pasar hambre estando a dieta
Publicado el marzo 20, 2014 10:01 am#1 Enlentecimiento del metabolismo Nuestro cuerpo detecta cuando se producen cambios en la ingesta de calorías. Así, cuando esta disminuye drásticamente, nuestro organismo activa su […]
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Claves de una dieta completa y saludable
Publicado el marzo 06, 2014 10:02 amEs así de sencillo: si no comemos bien, nuestro organismo no puede funcionar correctamente. Los nutrientes que obtenemos de los alimentos permiten a nuestro cuerpo […]
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Dieta con mucha proteína puede ser tan dañina como el fumar
Publicado el marzo 05, 2014 10:47 amUna dieta con mucha carne y quesos puede ser tan dañina como el fumar, pero un consumo moderado de proteínas es saludable después de los […]
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Cómo adelgazar con la dieta del cambur
Publicado el febrero 22, 2014 8:43 amHe aquí otro régimen para adelgazar: la dieta de la banana. No te alarmes, este plan alimenticio no consiste solo en comer esta fruta -después […]
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¿Tu dieta está funcionando?
Publicado el enero 26, 2014 4:47 pmCuando empieza el año, justo después de habernos comido kilos y kilos de comida navideña, estamos súper motivadas con la dieta, cuidamos cada bocado que […]
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Cómo hacer dieta en tiempos de escasez
Publicado el enero 24, 2014 6:29 amHoy en día se presentan dificultades para conseguir ciertos alimentos, y además el costo de algunos de ellos son muy elevados. Sin embargo no es […]
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¿Cuál es la manera correcta de hacer dieta?
Publicado el enero 21, 2014 10:13 amLejos de todo mito o creencia popular, la mejor manera de perder peso o mantener el peso adecuado es aprender a convivir con la comida […]
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¿Empiezas dieta este lunes? aquí una receta fácil de barras energéticas caseras
Publicado el enero 12, 2014 8:17 pmTodas las personas que realizan deporte suelen llevar algún tipo de alimento que proporcione un poco de energía extra para aquellos momentos de intensidad, en […]
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