El Método Sprint no se refiere a esos entrenamientos en los que alternan periodos de alta intensidad con periodos de descanso, pero su nombre es una referencia a eso y se recomienda (por Harvard) como un método para aumentar la productividad de forma inteligente, y sin acabar completamente agotado o devastado por el exceso de trabajo.
Por GQ
La productividad es un elemento esencial del éxito, se refiere a poder realizar tareas y terminar pendientes en un periodo de tiempo adecuado y de manera eficiente, y es algo que todo el mundo parece estar buscando en la actualidad.
Y sí, ser más productivos es posible, pero es importante encontrar un balance, ya que trabajar las 24 horas del día y sin descansos es una receta para el desastre, para el burnout y para que termines estresado. Irónicamente, el exceso de trabajo puede terminar afectando negativamente el nivel de productividad y el desempeño, y con eso le metes el freno al éxito.
Leer más en GQ