Este delicioso snack perfecto para ingerir entre comidas cuando la ansiedad ataca. La almendra es uno de los frutos secos más recomendados por los nutricionistas para el beneficio de la salud. Los amantes de estos pequeños aperitivos la prefieren por su delicioso sabor semidulce que le aporta su carnoso color rosado proveniente de un árbol que alcanza una considerable altura. Cocina y Vino
Este pequeño fruto que sea vuelto sumamente popular en el mundo fitness aporta increíbles beneficios para la salud:
1. Para las personas que mantienen un estricto régimen alimenticio, es una excelente opción cuando el antojo ataca. Esto se debe por su contenido de fibra y proteína hace que brinde sensación de saciedad y que estimule los movimientos intestinales.
2. Previene enfermedades: el consumo de este fruto seco reduce el riesgo de padecer un infarto, debido a que protegen las paredes de las arterias frente a cualquier daño que se pueda presentar en ellas. También También se recomiendan para reducir el riesgo de contraer cáncer.
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