Una de las excentricidades más famosas de escritores clásicos como Hemingway o Dickens resultaba su costumbre de trabajar parados, en lugar de estar cómodamente sentados en una silla con sus útiles de redacción en la mesa, estos autores permanecían de pie mientras llevaban a la palabra todo su universo artístico. Esto recientemente ha empezado a estar de moda y al parecer resulta muy saludable.
Reduce los riesgos de obesidad
En distintas investigaciones los científicos han descubierto que las personas que pasan muchas horas sentados, no importa si mantienen buenos hábitos de vida, corren más riesgos de subir de peso y hasta de alcanzar la obesidad. En cambio, aquellos que trabajan en escritorios que son de pie tienden a estar moviéndose, por tanto eliminan constantemente calorías, incluso sin proponérselo.
Reduce el riesgo de padecer diabetes tipo 2
Según estudios, los escritorios que son de pie no solo favorecen la pérdida de peso, sino que además se favorece la regulación de los niveles de glucosa en sangre, mecanismo que si se afecta puede conducir a desórdenes metabólicos importantes en el organismo, especialmente ladiabetes tipo 2.
Reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares
En 1950, en Londres, se realizaron estudios donde se confirmó que los conductores de ómnibus que manejaban sentados padecían más de infartos que aquellos que conducían de pie. En general, las personas que trabajan sentados tienen mayores riesgos de padecer enfermedades cardiovasculares que las que lo hacen parados. Por tanto, los escritorios que son de pie son muy buena opción para la salud de las personas que realizan labores de oficina.
Ayuda a prevenir el cáncer
Otras investigaciones sobre el tema realizadas, demuestran que hay mayor riesgo de enfermar de cáncer para las personas que laboran sentadas todo el día, especialmente de seno y colon. Por otra parte, las altas cifras de pacientes que padecen de cáncer de pulmón, próstata, endometrio y ovario están correlacionadas con el excesivo tiempo de permanecer sentado durante el día. Esta condición favorece la producción de un factor llamado proteína C-reactivaque, al parecer, se asocia con las enfermedades cancerígenas.
Favorece la longevidad
Debido a que el trabajo en los escritorios que son de pie reduce significativamente los riesgos de padecer las condiciones antes mencionadas, es lógico esperar que se favorezca la longevidad de las personas. Algunos estudios, incluso, han probado que si se reduce diariamente 3 horas de estar sentados, la esperanza de vida aumenta a 2 años. Quienes realizan su trabajo en escritorios que son de pie están por tanto favoreciendo vivir mucho más tiempo.
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